随着社会的发展，大学生的心理健康受到高度重视。山东英才学院学前教育学院于9月12日晚在大学生活动中心举行了2013级新生心理健康教育大会。心理咨询师姚亮老师担任此次讲座的主讲人。

大学是一个小的社会，要想在这个小社会里立足，就必须迈过几道“心”坎：环境适应、角色调整、人际交往、学习方式、交友恋爱、职业选择。姚老师说:“心理健康教育就是帮助你做一个自知的人，健康的人，快乐的人！”姚老师给大家提出心理健康通俗的标准――“五快”、“三良好”。要做一个心理健康的人，首先就要树立三个意识:健康的意识、开放的意识、求助的意识；更要培养五种心理能力:环境适应能力、心理调节能力、人际交往能力、挫折承受能力、心理康复能力。其次，对于心理疾病患者，姚老师倡导大家要以关怀的原则，保密的原则，积极的倾听、鼓励、理解，并且多支持。最后，姚老师给同学们讲解该如何面对自身的心理问题，而且要坦然面对，不能急于诊断，要学会转移注意力，调整生活规律。更要懂得不能忌讳心理咨询，要让每一个生命都精彩！

姚老师简单,轻快,幽默的语句迎来了同学们的阵阵掌声。同学们个个都专心听讲，认真记录。大会结束后,同学们意犹未尽的离开了会场。此次培训让同学们更加明确了大学生心理健康的重要性,也了解了关于心理健康方面的知识，懂得了如何应对相应问题。相信同学们将对大学生活又有了一个新的认识,新的出发点！